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减脂期的快乐～全麦蓝莓黑巧欧包嘎嘎香

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坤坤的女孩儿

碎碎念：面包想吃到自己喜欢的口味，马上安排✅自己做可以随意加料，加热后的蓝莓会爆浆，100％的黑巧虽然很苦，但是别有一番风味，凉了以后吃会有厚重的口感，早上用空气炸锅稍微“叮”一下，热着吃也很棒减脂期的快乐～嘎嘎香 ～ ✐2个大的≈896卡，其中巧克力的热量大概26％ ～
“营养是健康的起点”
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1小时以上   |   切墩(初级)
全麦粉 160克
、
可可粉 8克
、
低糖干酵母 2.4克
、
盐 1.6克
、
水 118克
、
冻蓝莓 50克
、
黑巧 30克
烹饪步骤
小贴士

①收口处一定要捏紧，防止烤得时候爆浆 ②新鲜蓝莓、冻蓝莓、蓝莓干均可 ③撒料的时候，靠近底部位置不要放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-08 · 黑龙江省

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