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藜麦红枣窝窝头｜优质减脂主食

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芳华_fanghua

玉米面窝窝头是无油无糖低脂低卡的健康粗粮，加入藜麦和红枣更让增添了营养和更好的口感 无论是配菜配肉或者直接嚼着吃都很美味。一次可以多做一些，放冰箱冷冻保存，随吃随蒸即可 ➡️想学的姐妹要赶紧收藏起来吧
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
藜麦 200g
、
粗玉米面 400g
、
细玉米面 200g
、
红枣 25个
、
盐 2g
烹饪步骤
小贴士

细玉米面就是和面粉一样的那种玉米面，粗玉米面就是那种颗粒感的。 我喜欢吃颗粒口感，所以粗玉米面多放混合的，如果喜欢细腻的直接用细玉米面做就可以了 混合面团时如果太干，可适量加入烫水 吃不完可冷冻保存

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-06 · 黑龙江省

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