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牛油果三文鱼滑蛋一起做三明治是什么神仙组合？好吃疯了！

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任芸丽

正式进入十二月，早餐也有了年末的仪式感。滑嫩炒蛋、清新白酱、糯香牛油果和无油煎的酥鲜三文鱼——这样的三明治神仙营养组合不仅好看好吃，也非常适合寒冷天气帮家人增强免疫力。咱们这个周末就在家安排，健康迎接冬季！
营养分析 查看详情

54克
25克
27克

680
千卡

食材清单 加入采购清单
挪威三文鱼 挪威三文鱼
、
鸡蛋 2枚
、
牛奶 30毫升
、
盐 少许
、
牛油果 1个
、
生菜 适量
、
贝果面包 2个
、
油 15克
、
柠檬汁 少许
、
#酸黄瓜塔塔酱用料
、
蛋黄酱 30克
、
煮鸡蛋 1个
、
酸黄瓜 15克
、
洋葱 10克
、
盐和黑胡椒 少许
、
柠檬汁 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-02 · 山东

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