满分减脂餐
就是要减肥~那就吃减脂餐呗~
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
鸡蛋用煮蛋器煮熟
-
步骤2/13
点击查看大图
烧水,
-
步骤3/13
点击查看大图
甜玉米切片煮熟
-
步骤4/13
点击查看大图
荷兰豆加盐煮熟
-
步骤5/13
点击查看大图
大虾,洗干净去头剥皮
-
步骤6/13
点击查看大图
开背去掉虾线
-
步骤7/13
点击查看大图
玉米放盘中备用
-
步骤8/13
点击查看大图
荷兰豆放盐,黑胡椒粉,香油拌匀(喜欢的还可以再加一滴藤椒油)
-
步骤9/13
点击查看大图
加入虾拌匀
-
步骤10/13
点击查看大图
摆盘
-
步骤11/13
点击查看大图
鸡蛋对半切开
-
步骤12/13
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
吃饱饱、不胖胖、没负担~
1.做减脂餐要吃的种类蛮多,每次做一点不方便,像玉米这种可以煮好切片分装备用
2.同理,大虾可以生冻。牛肉,鸡胸肉也可以一次煮好分装冷冻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-01 · 浙江省
满分减脂餐的相关分类
满分减脂餐的相关推荐
-
减脂餐
6354人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2137303人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5853536人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
883980人看过 -
【减脂餐 DAY2】
510874人看过 -
减脂餐打卡
9903人看过 -
减脂餐——凉拌荞麦面
617559人看过 -
减脂餐
34790人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5522022人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1880191人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
239671人看过 -
#养生打卡#减脂餐
102846人看过