我能吃三大碗米饭的土豆炖鸡块的做法 点击查看大图

我能吃三大碗米饭的土豆炖鸡块

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苏子熙❤

今天给大家分享一道家喻户晓的绝顶美食—土豆炖鸡块，吃起来鸡肉软烂，土豆绵软，汤汁浓郁，吃三大碗米饭都不过分！ 鸡肉有健脾胃、补气血的作用;土豆含有优质蛋白质、碳水化合物、铁、维生素B和维生素c等，还有促进脂类代谢的作用。可谓是营养丰富，美味可口！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡块 半只
、
土豆 400g
、
大葱 1根
、
蒜 3瓣
、
洋葱 半个
、
食盐 3g
、
老抽 15g
、
冰糖 20g
、
生姜 适量
、
料酒 5g
、
青椒 2个
、
干辣椒 适量
、
香叶 一片
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士



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发布于 2022-11-29 · 陕西省

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