蒜蓉上海青
上海青可谓是一道经典的家常菜了，今儿这道蒜香上海青简直太好吃啦！具下饭且入味！ 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
-
步骤1/14
点击查看大图
所需食材备好
-
步骤2/14
点击查看大图
整棵上海青洗净后切成四等份
-
步骤3/14
点击查看大图
锅中水烧开后放入上海青
-
步骤4/14
点击查看大图
煮至上海青变色迅速捞出（1.5分钟左右即可）
-
步骤5/14
点击查看大图
摆入盘中
-
步骤6/14
点击查看大图
锅中加入适量油烧热后加入蒜末炒出香味
-
步骤7/14
点击查看大图
再加入太太乐蚝油
-
步骤8/14
点击查看大图
再加入太太乐鸡汁
-
步骤9/14
点击查看大图
再加入3勺太太乐生抽
-
步骤10/14
点击查看大图
加入30克温水煮沸
-
步骤11/14
点击查看大图
蒜香汁淋入上海青中
-
步骤12/14
点击查看大图
清脆爽口且入味
-
步骤13/14
点击查看大图
蒜香上海青太太好吃了
-
最后一步
点击查看大图
配米饭神器！
上海青不建议焯水太久，不然会变黄，影响口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-27 · 福建
蒜蓉上海青的相关分类
蒜蓉上海青的相关推荐
-
干锅菜花
1569112人看过 -
鱼香肉丝
6297110人看过 -
#加油 塞内加尔#蒜蓉上海青 清爽可口下饭菜
75734人看过 -
狼牙土豆（免油炸更健康）#春天不减肥，夏天肉堆堆#
53838046人看过 -
家常豆腐
45834758人看过 -
地三鲜
35166460人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1531014人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
494571人看过 -
蒜蓉上海青
18393人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12719530人看过 -
超美味的油焖大虾
21773969人看过 -
想告诉全世界，鸡腿这么做巨巨好吃！！
180943人看过
