只需简单三样的小米南瓜米糊
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我喜欢甜味的,所以南瓜和红枣的量多一些
营养分析
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2克
5克
55克
252
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材,并把小米、红枣淘洗干净
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步骤2/4
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南瓜去皮切丁,红枣去核切丁
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步骤3/4
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放入破壁机,选米糊功能。静等20分钟就可以喝到超级好喝的南瓜糊啦~
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最后一步
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米糊好啦,快乐干饭!
小贴士
真的非常好喝,小朋友强烈要求连喝三天!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-27 · 河北省
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