清蒸小金鲳鱼
平时适量的吃金鲳鱼可以有用的减少血管里胆固醇的含量，从而起到降血压，降血脂的作用。其脂肪主要含有大多数的不饱和脂肪酸，可以起到降低低密度脂蛋白胆固醇的功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
把鱼花刀，姜切片。
-
步骤2/6
点击查看大图
盘底放几片姜片。
-
步骤3/6
点击查看大图
把姜片四处放在鱼的部位上，特别是肚子和尾巴的部位一定要放上姜片。
-
步骤4/6
点击查看大图
水开上锅煮五分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
煮好一定要把盘子里的水倒掉。
-
最后一步
点击查看大图
放点葱段，热油撒上，最后放豉油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-24 · 福建省
清蒸金鲳鱼的相关分类
清蒸金鲳鱼的相关推荐
-
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰蔬菜恰巴塔轻食早餐
121357人看过 -
筋饼（纯记录）
885522人看过 -
豆腐干拌芹菜
542974人看过 -
猪肉白菜炖粉条
894550人看过 -
红烧茄子
71381612人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#芹菜拌腐竹
129761人看过 -
凉拌龙筋
65914人看过 -
别人都腌糖蒜，我偏要腌咸蒜
863756人看过 -
水煮肉片(用电饭煲做的)
47908人看过 -
蒜蓉粉丝扇贝
16544人看过 -
凉拌鸡后腿
16257人看过 -
油炸火腿肠
1692307人看过
