清蒸小金鲳鱼
平时适量的吃金鲳鱼可以有用的减少血管里胆固醇的含量，从而起到降血压，降血脂的作用。其脂肪主要含有大多数的不饱和脂肪酸，可以起到降低低密度脂蛋白胆固醇的功效。
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步骤1/6
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把鱼花刀，姜切片。
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步骤2/6
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盘底放几片姜片。
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步骤3/6
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把姜片四处放在鱼的部位上，特别是肚子和尾巴的部位一定要放上姜片。
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步骤4/6
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水开上锅煮五分钟。
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步骤5/6
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煮好一定要把盘子里的水倒掉。
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最后一步
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放点葱段，热油撒上，最后放豉油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-24 · 福建省
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