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我的低卡零食：燕麦软饼干

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美妈们盼望已久的低卡零食：燕麦饼干，终于出炉，食材简单，容易上手，让你宅家不怕胖，好好犒劳一下自己的心情吧！永远多彩！参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯美味不设限#

食材清单加入采购清单

10-30分钟

燕麦片 150g

、

香蕉 2支

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
香蕉压成泥
步骤3/9 点击查看大图
分次少量加入燕麦
步骤4/9 点击查看大图
搅拌成团（如图）
步骤5/9 点击查看大图
搓圆压扁
步骤6/9 点击查看大图
放入预热好的160度左右的烤箱中，烤15-20分钟
步骤7/9 点击查看大图
时间到了，取出放凉，即可享用
步骤8/9 点击查看大图
嚼起来很香
最后一步点击查看大图
我常把它当做代餐，饱腹感十足

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

我喜欢做厚一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-23 · 重庆市

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