营养美味☺️玉米萝卜排骨汤，巨巨巨好喝，不踩雷
今天就来分享一下，有手就能做的，营养美味的玉米萝卜排骨汤 最近天气冷啦，总想喝上热乎乎的汤，于是下班就蹦蹦跳跳去超市购买了新鲜的玉米，胡萝卜，排骨，从营养学的角度来讲，玉米胡萝卜排骨汤之中的纤维素、碳水化合物、蛋白质、氨基酸含量比较丰富，可以为机体代谢提供能量，并且可以促进肠道蠕动、改善便秘。 重点是新手小白一看就懂
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步骤1/7
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准备食材：新鲜的排骨.玉米.胡萝卜
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步骤2/7
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将排骨清洗干净后，冷水下锅放入5克的生姜片
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步骤3/7
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排骨焯水7分钟左右，焯水的过程中，血水流出逐渐变成的浮沫，这种浮沫是不能食用的，看见了要及时捞掉
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步骤4/7
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玉米切成片（厚度按照自己喜欢的来）胡萝卜滚刀切（其实就是萝卜滚着切）
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步骤5/7
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排骨的泡沫清洗干净玉米，胡萝卜清洗干净放入生姜片，一起放在电高压锅内
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步骤6/7
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加入清水，使水面完全淹没食材我的电高压锅，炖好后，水不会变少，你加多少水，炖好就是多少炖50分钟
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最后一步
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加入适量的盐，撒上葱花，完美
1.排骨购买回来后，清洗干净，必须要焯水一下（焯水冷水下排骨）
2.新手小白不懂放多少盐的话，等营养美味的排骨汤炖好以后，再放盐，少量多次，就能避免出错咸，哈哈哈，以前我总放错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-22 · 福建省
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