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海底椰无花果排骨汤，防秋燥

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秋季干燥可以煲一些清润的汤水滋润一下噢~ 时值金秋，天气干燥，燥易伤肺，引发咳嗽，为预防秋季干咳，可饮用此汤；口干明显可加麦冬、石斛，增强生津润燥之功；伴有大便干燥，可加桃仁、麦冬，生津润燥通便；加入百合、莲子可帮助改善多梦烦躁！！
食材清单 加入采购清单
海底椰 一小把
、
无花果干 6个
、
干百合 一小把
、
枸杞 一小把
、
莲子 一小把
、
猪骨 200克
烹饪步骤
小贴士

功效： 此汤可滋阴养肾、润肺止咳、除燥清热、养颜；清热润肺、化痰止咳；适于燥热引起的口干、咽哑、咽干、鼻干、咽痒、咽痛、干咳、黄痰、皮肤干燥的人群。

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发布于 2022-11-22 · 广东省

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