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蛋黄泥米糊的做法

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蛋黄泥米糊

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7m+宝宝辅食，宝妈们要注意的是添加蛋黄要根据自己的宝宝体质添加，不要盲目跟风，先少量添加，如果宝宝吃完没什么反应，再逐步增加。蛋黄泥米糊看似制作非常简单，但是在鸡蛋的选择和煮至过程方面也是很有讲究的。鸡蛋的选择:现在市面上的鸡蛋多种多样，尤其是给宝宝吃，在选择上尽量选择大品牌的，更专业更安全。这款圣迪乐OMEGA3孕妈儿童鸡蛋是天然谷物和亚麻籽喂养，没有蛋腥味，含2倍OMEGA3。无抗生素可生食。非常适合宝宝食用。煮鸡蛋的正确方法:同样是煮鸡蛋为什么煮出来的蛋黄有的是金黄色，有的表层有一层灰绿色，就是在时间把控上出了问题。煮的时间长了就会有那层灰绿色，这是硫化铁，不容易消化，所以给宝宝煮鸡蛋一定要注意。下面看看我是怎么煮鸡蛋的吧！

食材清单加入采购清单

圣迪乐OMEGA3鸡蛋 1个

、

儿童米粉 5克

、

温水 30克

、

核桃油(可省略) 1滴

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
鸡蛋外包装非常精致，而且内部有海绵保护，每个鸡蛋都会安安全全送到目的地。
步骤2/13 点击查看大图
每个鸡蛋都有自己的编码和日期，食用起来更放心。
步骤3/13 点击查看大图
鸡蛋品质很高，每一个都非常新鲜。
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所用食材展示
步骤5/13 点击查看大图
鸡蛋冲洗干净放冷水中泡5分钟。
步骤6/13 点击查看大图
冷水下锅开小火煮到沸腾，转中火煮5分钟关火焖2分钟。
步骤7/13 点击查看大图
捞出来用凉开水泡1分钟。
步骤8/13 点击查看大图
这样煮出来的蛋黄就是金黄色的。
步骤9/13 点击查看大图
去皮取出蛋黄，加一点点温水把蛋黄调成泥。
步骤10/13 点击查看大图
米粉加温水搅拌均匀。
步骤11/13 点击查看大图
米粉糊中加入调好的蛋黄泥搅拌均匀即可。(有宝宝核桃油的可以滴一滴一起搅拌均匀即可)
步骤12/13 点击查看大图
宝妈们学会了吗？
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简单营养的宝宝辅食

小贴士

如果宝宝是第一次吃蛋黄先加八分之一试试。然后看看宝宝的反应，以后再根据情况添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-21 · 辽宁省

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