减脂神菜-蒜蓉茼蒿
减肥路上的美味蔬菜~ 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
22克
10克
24克
319
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
茼蒿一斤,洗干净
-
步骤2/12
点击查看大图
切5cm小段
-
步骤3/12
点击查看大图
茎叶分开放
-
步骤4/12
点击查看大图
烧水,放一勺盐
-
步骤5/12
点击查看大图
水开
-
步骤6/12
点击查看大图
先放茎干,煮一分钟
-
步骤7/12
点击查看大图
再放叶子,煮一分钟
-
步骤8/12
点击查看大图
捞出过凉水
-
步骤9/12
点击查看大图
蒜切末
-
步骤10/12
点击查看大图
起锅烧油,放干辣椒,花椒,盐
-
步骤11/12
点击查看大图
菜上放蒜末,油热浇在蒜末上~
-
最后一步
点击查看大图
拌匀~完成!
1.不吃辣的不用放辣椒
2.怕胖的少放点油~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-21 · 浙江
蒜蓉茼蒿的相关分类
蒜蓉茼蒿的相关推荐
-
#打工人的健康餐#蒜蓉茼蒿菜
179731人看过 -
#吃出健康,解决假胖#蒜蓉茼蒿
73712人看过 -
蒜蓉茼蒿
1860807人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜蓉茼蒿
184978人看过 -
#素食主义#蒜蓉茼蒿
102226人看过 -
家常豆腐
7378798人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
510071人看过 -
炝拌土豆丝#舌尖上的春宴#
4906569人看过 -
苦瓜炒蛋
19314833人看过 -
凉拌茄子
21095766人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3008890人看过 -
鸡丝凉面
34856106人看过