虫草花山药煲鸡汤
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分享一道冬季进补的营养汤品——虫草花山药鸡汤,不仅能健脾养胃,还能增强免疫力。 虫草花和鸡肉都有滋养身心,提高免疫力的功效,而山药则能健脾养胃,补肾润肺,对人体有极大的帮助,虫草花和山药一起炖汤,滋补功效翻倍,而且比较温和,味道鲜甜,非常适合冬天进补。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧! 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析
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1克
17克
72克
334
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/8
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选用新鲜的散养母鸡,肉质鲜嫩肥美,很适合炖汤。
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步骤2/8
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半只母鸡剁成大块,放在盆里,反复用清水洗净,洗到没有血色即可。
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步骤3/8
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新鲜虫草花洗净;1根山药去皮后切块;6颗红枣洗净;生姜切片;再准备适量枸杞备用。
步骤4/8
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发布于 2022-11-20 · 福建省
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