香烤平菇
少油低卡的减肥小零食,嫩嫩的又有嚼劲,太适合看电视的时候炫了!感觉这次烤少了,下次要多烤一点! 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
37克
12克
30克
370
千卡
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步骤1/5
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平菇洗干净,撕成条状。放入一点点盐腌一下,之后挤出蘑菇里的水分。
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步骤2/5
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将平菇放在烤盘锡纸上,将油,生抽,蚝油,辣椒粉,孜然粉,白芝麻混合搅拌均匀,用刷子均匀的刷在平菇上。
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步骤3/5
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放入烤箱,180度上下15分钟,翻个面200度上下再烤5分钟。
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步骤4/5
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到时间拿出来,就可以开吃啦!
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最后一步
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哇好好吃,嫩嫩的又有嚼劲!好适合一边看电视一边炫!
1.平菇一定一定要挤出水分在烤,不然会烤出好多水,就不好吃了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-20 · 天津
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