丝瓜炒鸡蛋
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丝瓜翠绿不发黑,鸡蛋又嫩又爽口,超下饭! 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析
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18克
28克
12克
315
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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丝瓜去皮切滚刀块,放一勺盐拌匀腌10分钟。这样丝瓜不会氧化而变黑。鸡蛋打散,放少许盐和料酒
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步骤2/3
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1.炒蛋一定要多放一点油,不然鸡蛋不嫩滑也不蓬松。油热倒入蛋液,炒熟盛出。2.锅中再放少许油,烧热放蒜末爆香,放入丝瓜炒软(丝瓜腌出来的水不要),可以适当放一点清水,这样丝瓜软的快,还不会糊。而且有汤汁儿更好吃更下饭。3.放入鸡蛋,翻炒均匀就要可以了。
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最后一步
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赶紧来两碗吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-19 · 四川省
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