红枣枸杞银耳羹
秋冬滋润好饮品，必不可少银耳羹。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/6
点击查看大图
雪耳洗净，切掉根部，剪成细碎的小块，冷水放入锅里，放上切半的红枣
-
步骤3/6
点击查看大图
煮开后慢火炖煮20分钟左右，新鲜雪耳很容易出胶
-
步骤4/6
点击查看大图
出胶后，放入适量冰糖，搅拌至融化，撒一小把枸杞。再煮三分钟即可。
-
步骤5/6
点击查看大图
清透富含胶原质，感觉喝下一碗碗胶原蛋白。
-
最后一步
点击查看大图
可以加入牛奶或椰乳、冷藏后喝，风味更佳。
银耳羹润肺降低血脂，增加皮肤弹性，美容养颜。还能增强免疫力，还可以缓解肺热咳嗽解秋燥噢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-19 · 广西壮族自治区
红枣枸杞银耳羹的相关分类
红枣枸杞银耳羹的相关推荐
-
#我的养生日常-远离秋燥#南瓜枸杞银耳羹
106785人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#银耳莲子红枣汤
427431人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8998578人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
918286人看过 -
#花式炖煮不停歇#【必出胶！！】银耳红枣枸杞羹｛新手友好｝
123371人看过 -
酱香杏鲍菇
16723375人看过 -
#女神野餐记#桃胶红枣银耳羹
129886人看过 -
#餐桌上的春日限定#补血健胃鲜香又下饭的茶树菇炒肉
698674人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25479694人看过 -
#入秋滋补正当时#银耳雪梨红枣汤 润肺去燥
205771人看过 -
#流感季饮食攻略#红枣银耳羹
136859人看过 -
银耳雪梨羹
9711561人看过
