牛肉片炒角瓜
角瓜清热利水、滋润皮肤、减肥瘦身 角瓜属一年生草质藤本植物,其营养价值较高,含有较多的维生素C、葡萄糖等物质。具有清热利水、滋润皮肤、减肥瘦身的功效。 1、清热利水:角瓜性寒、味甘,入肺、胃、肾经,具有清热利水的功效。适量食用角瓜,可除烦止渴、润肺止咳,适合肺热咳嗽、小便不利者食用。 2、滋润皮肤:角瓜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素能够维持皮肤黏膜的完整性,并且防止皮肤出现干燥。同时,角瓜中富含的水分也可以适当补充皮肤的水分,从而达到滋润皮肤的作用。 3、减肥瘦身:角瓜里面含有非常多的纤维素,能够让胃肠蠕动速度加快,从而加快新陈代谢,对减肥具有一定的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
0克
2克
17克
80
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
牛肉切薄片,加入淀粉盐耗油五香粉油腌制30分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
下油锅翻炒至表面变色
-
步骤3/5
点击查看大图
加入切好的角瓜片翻炒
-
步骤4/5
点击查看大图
快熟时加入蚝油盐生抽五香粉
-
最后一步
点击查看大图
加入鸡精调味出锅
角瓜不停翻炒会出水,不要怕糊就在前期加水,会让菜不好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-19 · 辽宁省
牛肉片炒角瓜的相关分类
牛肉片炒角瓜的相关推荐
-
糖醋排骨
761194人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
919753人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
843684人看过 -
杏鲍菇炒牛肉片#健康炸味用多力#
199797人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 肉片炒茨菇
163587人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1449745人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
397534人看过 -
#放假请来我的家乡吃#养生花样馒头之菠菜发面皮猪肉豆角馅包子
147190人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油油麦菜
839861人看过 -
红烧排骨
29486357人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7061565人看过 -
冬瓜排骨汤
31310853人看过