猪大骨头汤
这么营养的大骨头汤可比吃钙片好多了！美味健康营养，寒冷的冬季来上一碗，瞬间感觉暖和了。
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猪大骨用温水洗净
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锅里放适量清水，放入大骨头，葱姜料酒焯水
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水开后撇去浮沫，再焯两分钟
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焯好水用温水洗净备用
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砂锅放适量清水，水开后再下大骨头
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玉米可以同时下，这个鲜嫩的甜玉米特别好吃，多煮一会更香甜，盖上锅盖中小火炖一个小时
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山药和胡萝卜切成段
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炖好的大骨头，放入胡萝卜和山药，枸杞，继续炖15分钟即可
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最后放入葱花和盐，一个原汁原味的大骨头营养汤就可以出锅啦
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哇，太香了，玉米的香甜，肉肉软烂入味！
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最后一步
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山药健脾养胃，胡萝卜更是营养健康，必不可少。
大人孩子补钙，补营养的一道大骨头汤，冬天一定要多喝点。
大骨头焯水后一定要用温水洗，不然肉会发柴不好吃了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-19 · 江苏
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