冬季补血养气色！花生酪
一道驱寒、小补血值的花生酪，有花生+糯米两大植物种子能量加持！ 每天喝一碗，滋养脾胃，补血养血哦！面上还有一层奶皮子，也是精华所在呢！ 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
-
步骤1/8
点击查看大图
花生和糯米清洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
花生倒入热水浸泡一小时后便于去除花生红衣
-
步骤3/8
点击查看大图
将花生和糯米倒入破壁机里，倒入清水，放入冰糖
-
步骤4/8
点击查看大图
豆浆模式
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入碗中即可食用
-
步骤6/8
点击查看大图
成品
-
步骤7/8
点击查看大图
一层奶皮子
-
最后一步
点击查看大图
可加桂花蜜食用，更香甜哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-18 · 上海
花生酪的相关分类
花生酪的相关推荐
-
酱香饼：能开店的配方
16659393人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25601197人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2923304人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7629049人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#滋润花生酪
143625人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11674670人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3271478人看过 -
#养生打卡#养生香醇花生酪
151132人看过 -
#夏日多巴胺饮品#奶香花生酪
138043人看过 -
花生酪
52139人看过 -
懒人番茄浓汤面
2657431人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2285194人看过
