冬季补血养气色！花生酪的做法

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冬季补血养气色！花生酪

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一道驱寒、小补血值的花生酪，有花生+糯米两大植物种子能量加持！每天喝一碗，滋养脾胃，补血养血哦！面上还有一层奶皮子，也是精华所在呢！参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

花生 80克

、

糯米 40克

、

水 600毫升

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
花生和糯米清洗干净
步骤2/8 点击查看大图
花生倒入热水浸泡一小时后便于去除花生红衣
步骤3/8 点击查看大图
将花生和糯米倒入破壁机里，倒入清水，放入冰糖
步骤4/8 点击查看大图
豆浆模式
步骤5/8 点击查看大图
倒入碗中即可食用
步骤6/8 点击查看大图
成品
步骤7/8 点击查看大图
一层奶皮子
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可加桂花蜜食用，更香甜哦

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-18 · 上海

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