广东靓汤——花旗参养肝草护肝龙骨汤
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经常熬夜的姐妹们,这个汤必不可少! 适宜人群:老少皆宜,特别是精神不足、经常熬夜、上火烦躁、睡眠不足人群。 汤味清润甘甜,有利于滋养身心,适合日常喝~ 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析
查看详情
61克
56克
19克
852
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
猪龙骨
300克
、
姜
3片
、
花旗参养肝草护肝汤包(包含以下)
1包
、
蜜枣
2个
、
花旗参
5克
、
枸杞
5克
、
无花果干
2个
、
茯苓
4粒
、
养肝草
1小把
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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准备材料
-
步骤2/6
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处理所有材料,猪龙骨用开水烫30秒,汤包材料洗净,姜切片
-
步骤3/6
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所有材料一起放进汤锅里,放入适量水。这一包是2-4人的量,可以按人头数放水即可大火煮开后,用中火煮1小时,我的是瓦锅和电磁炉煮的,所以后面中火煮即可;如果使用煤气炉,大概煮45分钟-1小时即可
步骤4/6
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发布于 2022-11-18 · 广东省
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