黑芝麻糯米卷
天气干燥,头发就会特别的脆弱和干燥,这时候就可以适当的吃一些黑芝麻,可以乌发、润发,让我们的头发更黑更柔顺。黑芝麻除了对头发好以外,还能补钙,每百克牛奶中含钙其实才200mg左右,而黑芝麻中含钙却接了800mg,可见黑芝麻是是非常好的一个补钙佳品。黑芝麻还能益肾补脑,它含有丰富的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E,可帮助延年益寿,更适合脑力工作者。
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步骤1/9
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先准备50克黑芝麻,倒入破壁机中打成黑芝麻粉,研磨功能1分钟就够了,打好后倒出来放一旁。黑芝麻建议用熟的,如果是生的可以先放锅里炒一炒,或者是烤箱烤一下,然后再打成黑芝麻粉,这样以后用的时候就可以直接用了。
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步骤2/9
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另准备一个碗,倒入300克糯米粉、80克粘米粉、60克白糖,先搅拌均匀,再加380克清水,边加边搅拌,搅拌成没有面粉颗粒的细腻面糊。糯米粉里面加粘米粉主要是让口感综合一下,避免太粘太糯,没有的话其实也可以不加的,但个人还是觉得加了口感更好吃。
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步骤3/9
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面糊拌匀后先倒一半出来,然后往里面加20克磨好的黑芝麻粉,接着搅拌均匀备用。
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步骤4/9
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准备一个磨具,底部铺上油纸刷油防粘,先把黑芝麻面糊倒进来,摇晃均匀。
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步骤5/9
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起锅烧水,水开放入面糊,大火蒸15分钟,先把黑色的面糊蒸熟。
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步骤6/9
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接着打开锅盖,倒入白色的面糊,接着放回锅中,大火继续蒸15分钟。
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步骤7/9
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时间到就熟了,蒸熟的面团儿打开锅盖还是鼓起来,这样就可以取出来倒扣脱模了。撕掉油脂,再稍微整理拉长一些。这时候我是放在砧板上操作的,为了防粘,砧板要么提前刷油抹匀,要么铺上保鲜膜,这样面团儿就不会粘了。
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步骤8/9
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微微放凉后再把它从一边卷起来,白色面团儿在下面,黑色面团儿在上面,卷好后再稍微的搓一搓,然后表面再撒上一层黄豆粉。没有的话其实也不用放,或者是用椰蓉代替,都同样的好吃。
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最后一步
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滚匀后就可以切成小块儿了,好吃的黑芝麻糯米糕就做好了。
1、粘米粉是综合口感,避免吃起来粘牙的,所以适当的加一些,口感上会更好吃。
2、蒸面糊的时候一定要大火蒸熟蒸透,不知道熟了没有的可以用其竹签插进去看一下,没有白色的生面糊就行了。
3、为了防粘,砧板一定要提前处理好,无论是刷油、铺保鲜膜,还是用不粘的硅胶垫,都是可以的。
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发布于 2022-11-17 · 浙江
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