南瓜烤蛋-空气炸锅
贝贝南瓜的功效 排毒解毒、预防癌症 1、排毒解毒:贝贝南瓜中富含维生素及果胶,有较强的吸附功能,可粘结和消除体内细菌病毒及其它有害物质,包括铅、汞和放射性元素。当体有轻微中毒现象时,适量食用贝贝南瓜,可促使有害物质尽快排出,达到解毒目的。2、预防癌症:贝贝南瓜中富含大量维生素c,可清除消化道中的致癌物质,防止硝酸盐在消化道中演变成亚硝酸,适量食用有助预防癌症。3、促进新陈代谢:贝贝南瓜中富含大量微量元素,能加快人体新陈代谢,并提升造血功能。 参与活动: #有奖征集|LG美食复刻挑战赛,邀您一起为美好食光保鲜#
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步骤1/11
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贝贝南瓜顶部切开一个大的横切面
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步骤2/11
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底部切一个小的横切面,切底部是为了放平衡
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步骤3/11
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顶部挖开,去囊
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步骤4/11
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空气炸锅180度烤10分钟
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步骤5/11
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鸡蛋,牛奶,砂糖混合
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步骤6/11
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把蛋液倒入烤好的南瓜中,160度25分钟,最后180度烤10分钟即可
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步骤7/11
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刚刚出炉的图片
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步骤8/11
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切开看看内部组织
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步骤9/11
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贝贝南瓜软糯,鸡蛋又滑,表层还焦脆
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步骤10/11
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赶紧动起来
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最后一步
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家人都说好吃,简单又好做
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-16 · 广东省
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