芝士鸡蛋烤饭团

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小朋友一天天长大，嘴巴也变得挑剔，每天这个不爱那也没吃，所以要花很多心思给她做饭，她最喜欢的就是这道芝士鸡蛋烤饭团，海鲜与时蔬结合注重营养配比每次都能做到光盘行动，鸡蛋是孩子每天必吃的食物之一，这次饭团里面的鸡蛋，我选择的是圣迪乐OMEGA-3鲜蛋它不使用抗生素，鸡蛋更安全。是给孩子最安全的选择，而且含有丰富的DHA和2倍的 OMEGA-3可以帮助儿童大脑和视力发育， omega-3是什么？它是人体健康所必须的物质，对宝宝脑部发育至关重要，而且不能自生合成，只能通过食物获取～所以圣迪乐OMEGA—3鲜蛋真的太适合宝宝食用了

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

圣迪乐OMEGA-3鲜蛋 2个

、

米饭 200克

、

芝士片 3片

、

海苔肉松 50克

、

火腿片 4片

、

豌豆 40克

、

牛奶（炒鸡蛋用） 30毫升

、

芝麻油 1勺

、

沙拉酱适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
圣迪乐OMEGA—3鲜蛋，才用的是礼盒包装，包装盒是可以降解材质非常环保，
步骤2/11 点击查看大图
而且每一颗鸡蛋上面都有它自己的溯源码，
步骤3/11 点击查看大图
取出两个鸡蛋，加入30毫升牛奶，可以看出来鸡蛋非常新鲜，蛋黄一点也没有散，
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加了牛奶的鸡蛋炒出来又嫩又鲜
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准备好要用的所有食材，豌豆要以提前煮熟，火腿片也可以换成培根，
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食材除去芝士片外，全部混合一起，搅拌均匀
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可以让小朋友一起操作，这样小朋友会有参与感，食欲也会很好，只需要捏成自己喜欢的形状就好啦
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在把芝士片一份4，盖在饭团上面，
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烤箱160℃提前预热进烤箱烤7分钟左右，具体要根据自己烤箱，调整时间和温度
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这个小饭团是我家小朋友的最爱，每一次在捏小饭团就开始偷吃
最后一步点击查看大图
烤好的饭团，在挤上沙拉酱和番茄酱，就做好啦

小贴士

补充营养首先要宝贝爱吃，这款鸡蛋没有蛋腥味，伴有亚麻籽清香味，让爱挑食的小朋友，爱上吃饭，圣迪乐OMEGA-3鲜蛋，比普通鸡蛋营养价值更高，饲养方面更加安全放心，优选德国罗曼鸡，抗病能力强蛋鸡好蛋才好，选用的加拿大进口亚麻籽喂养，天然含有 OMEGA -3 而且每一个鸡蛋都有独立的追溯码，可以查到农场和品牌名这款鸡蛋是国际 NSF 权威认证无抗生素产品，也是可以生食的鸡蛋，宝宝吃的健康安全，才能茁壮成长

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-14 · 安徽

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