除湿姜米茶
静默在家，每天除了喝茶就是看书，正好在网上看到了姜米茶的食谱，复原了一下，很成功！关键是姜米茶真的效果显著！尤其是除湿效果！
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步骤1/6
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第一步肯定是改刀啦，将姜切成丝，能切多细切多细，不然小火烘干的时候会怀疑人生。精加工的糙米不用洗，如果真的洗了记得提前烘干再炒。（也可以用大米炒）大枣一切两半。
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步骤2/6
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下锅小火翻炒姜丝。注意：一定是小火，一定要有耐心，这一步要很长时间。
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步骤3/6
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大约三十分钟小火之后就是这个样子啦。这个时候就可以加入糙米了。
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步骤4/6
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加入糙米之后依然小火炒，一定是小火，大火会把米炒开花。炒二三分钟加入大枣。
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步骤5/6
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加入大枣之后依然继续小火炒，炒到能闻到糙米的米香就可以啦～
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最后一步
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每天一杯，连喝三天就效果明显哦～注意：因为有姜，所以不可以晚上喝哦～也不可喝完就休息哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-14 · 内蒙古
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