冬日进补苹果炖肉
清晨的空气中已有了冬的味道,又到了一年中进补的季节。冬有皓击长空的孤寒,亦有温粥予人的炙暖,围炉夜话,煮酒温茶,一碗鸡肉炖苹果暖心中,在齿间感受初冬的魅力。热爱在冰点升温,我们开启新一季的旅程。 今日分享✅鸡肉炖苹果苹果口味酸甜,进食后可以刺激唾液、胃酸分泌,有助于缓解口渴症状,还可以增进食欲、促进消化。苹果中含有丰富的果胶,能够促进胃肠道蠕动,还能吸附肠道内的有害物质,调节胃肠道菌群。苹果可增加饱腹感,热量较低,适合减肥的人群。苹果中含有的维生素C、维生素E,能够减少黑色素生成、延缓衰老,有美容养颜的功效。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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锅里放油放葱姜片翻炒均匀
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步骤3/6
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放入苹果
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步骤4/6
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放入大酱辣椒酱水
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步骤5/6
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煮熟
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-14 · 辽宁省
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