香蕉南瓜燕麦汁
气温骤降 秋冬季节干燥,多食南瓜健脾养肺。 南瓜是高纤维低热量的食物 注意⚠️:胃热、气滞湿阻者不宜食用!
1克
5克
44克
193
千卡
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步骤1/6
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食材:南瓜200g、香蕉1根
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步骤2/6
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一勺纯燕麦(可以不加)
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步骤3/6
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南瓜、香蕉、燕麦倒入破壁机
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步骤4/6
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加400ml纯净水
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步骤5/6
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破壁机豆浆模式
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最后一步
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完成 (喝完热乎乎的暖暖的)
刚打完的时候喝的时候注意点 很烫哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-13 · 安徽省
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