牛肉丝炒黑白菜
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木耳属于一种比较常见的食物，当中含有的营养成分通常是相对比较多的，比如有很多的铁元素或者是维生素，能够补充身体所需要的营养，对于改善缺铁性贫血也能够起到辅助的作用。木耳当中含有一定的膳食纤维，适当的吃一些能够促进肠胃蠕动，因此能够改善便秘。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
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发布于 2022-11-13 · 辽宁省
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