是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
强健筋骨，助力儿童生长-山药牛肉煲的做法 点击查看大图

强健筋骨，助力儿童生长-山药牛肉煲

浏览 29.5万 · 收藏 4920 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

归家小厨

冬天多吃牛肉，营养滋补，孩子多吃体格健壮！ 快手山药牛肉煲，汤鲜味美，滋补养颜、秋冬时节来一锅，真的很赞哦！ 山药是气阴双补——既能够补气，又能够补阴。 ①补脾肺肾气②补脾肺肾阴。 牛肉中的蛋白质含量非常丰富，可以提高孩子机体的抗病能力，对于生长和发育都很有好处。 牛肉还有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨等功效，对于生长发育周期的孩子强壮筋骨来说非常有帮助。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 300克
、
铁棍山药 1根
、
裙带菜 少许
、
黄瓜 1根
、
小葱 1根
、
姜 3片
、
蒜 2瓣
、
香菜 1根
、
花椒粉 1勺
、
料酒 一茶勺
、
盐 10克
、
生抽 1勺
、
淀粉 1勺
、
胡椒粉 少许
、
油 1汤匙
、
花椒粒 8克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-11 · 北京市

换个做法

山药牛肉煲的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 冬笋 雪花酥 冰糖葫芦 羊肉汤 更多

山药牛肉煲的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许