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广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤

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广东由于地理位置的原因，长期居住在这里的人多少会湿气重，湿气重会让人很疲惫、易困、没有精神，这个山药茯苓薏米猪骨汤好喝且祛湿，很适合饮食不节、脾胃失健、劳累过度、缺乏运动、过量饮酒、熬夜上火、湿气重的小伙伴喝～
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪骨 300克
、
土茯苓 15克
、
葛根 20克
、
薏米 50克
、
山药干 2片
、
赤小豆 15
、
蜜枣 2粒
、
陈皮干 少许
、
姜 2片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-11 · 广东省

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