酥炸平菇
平菇的功效与作用 改善人体新陈代谢、舒筋活络 平菇是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,是种相当常见的灰色食用菇,具有改善人体新陈代谢、舒筋活络等功效。 1、改善人体新陈代谢:平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质,还有调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,同时对妇女更年期综合征可起调理作用。 2、舒筋活络:平菇还有舒筋活络的作用,可用于腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。 参与活动: #有奖征集|LG美食复刻挑战赛,邀您一起为美好食光保鲜#
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步骤1/13
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平菇洗干净后用盐水浸泡15分钟
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步骤2/13
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除了烧烤料,所有调料放大盆里,如果不够流动性,可以添加一点水
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步骤3/13
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酥炸的面糊搅拌均匀
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步骤4/13
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平菇洗净,全部倒入面糊中,让平菇充分裹上面糊
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步骤5/13
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油烧至冒泡加入平菇
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步骤6/13
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全程中火炸
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步骤7/13
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炸至稍稍金黄色捞出
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步骤8/13
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第一次炸出来的效果
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步骤9/13
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大火,把油温升高,再次倒入平菇复炸
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步骤10/13
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炸至金黄色捞出,最后撒上烧烤料即可
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步骤11/13
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外脆里嫩
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步骤12/13
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简单好做又好吃
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最后一步
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开动吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-10 · 广东省
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