鸡胸肉饼
好吃减脂
23克
174克
84克
1140
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
胡萝卜,玉米 ,西兰花分次洗净,用开水焯一下,然后把西兰花切成碎末,胡萝卜切小小丁
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡胸肉剁成泥,我是手工剁的噢,把筋膜踢出,放盐,生抽,酱油 ,耗油,料酒,花生油适量腌制30分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
把腌制好的肉泥和蔬菜混合一起
-
步骤4/6
点击查看大图
这时放五香粉 胡椒粉 香油搅拌
-
步骤5/6
点击查看大图
电饼铛放少量食用油,加热后放入 煎至两面金黄
-
最后一步
点击查看大图
成品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-10 · 北京市
鸡胸肉饼的相关分类
鸡胸肉饼的相关推荐
-
秋冬滋补&板栗松茸鸡汤
217828人看过 -
#以美食的名义说爱她#双米猪肝粥
114913人看过 -
香蕉米饭布丁 宝宝辅食,奶粉+鸡蛋
45950人看过 -
鸡胸肉饼
9544人看过 -
凉拌黄瓜豆腐干+小香芹
55214人看过 -
宝宝辅食系列~香菇粉
708652人看过 -
百合莲子绿豆汤#炎夏消暑就吃「它」#
433296人看过 -
虾粉
13768人看过 -
补肾养发美容秘方(各位盆友的福利来咯)
79807人看过 -
鸡胸肉饼
168448人看过 -
千年养生第一粉:八珍粉详细配方
94527人看过 -
秘制广式啫啫鱼煲
248194人看过