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青椒炒鸡丝

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@燕er”

青椒与鸡胸肉的碰撞竟然意外好吃！不吃辣用青椒，吃辣用尖椒，辣度刚刚好～ 调整一下调料比例，少油少盐不放糖，就是妥妥的减脂菜！ 食材及准备：青红椒、鸡胸肉、蒜沫、姜片、淀粉、料酒、盐、花椒粉、油、蚝油、生抽
营养分析 查看详情

23克
40克
23克

455
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
青椒 1个
、
葱 1根
、
蒜 1瓣
、
姜 1片
、
红椒 1个
、
油 适量
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
蚝油 1勺
、
淀粉 1勺
、
花椒粉 1勺
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉冻一下比较好切

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-04 · 江苏省

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