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麻辣鲜香的啤酒翅中

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用心做家常菜

翅中相信很多人都喜欢吃，它的肉质细嫩，麻辣鲜香，关键还不腻。 多吃翅中可以使皮肤变得更白、更光滑，衰老的速度更慢、更少皱纹；预防心血管疾病，降低患病的几率；保护视力，预防近视、度数加深；补钙；去火气。但是高血压的人，最好不要吃，很容易加重这种症状，变得更加严重，更难痊愈哦！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
翅中 8个
、
白糖 大半勺
、
蒜 3瓣
、
姜 5片
、
小米椒 3个
、
桂皮 半块
、
八角 2个
、
花椒 10粒
、
青椒 2个
、
老抽 半勺
、
蚝油 半勺
、
啤酒 半瓶
、
盐 3克
、
麻辣鲜 2克
、
鸡精 2勺
烹饪步骤
小贴士

也可以在煎之前先用料酒生姜葱盐腌一下，这样更加入味 煎的时候可以适当的多煎一会儿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-01 · 江西省

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