【创意果盘】浓淡总相宜
浏览 154805 · 收藏 4669
将做法保存到手机
【火龙果的功效与作用】 延缓衰老、保护血管、润肠通便 火龙果中花青素、维生素E的含量较为丰富，有抗氧化的功效，能够减轻氧自由基对人体的损害，有延缓衰老、调节免疫的作用。其次，花青素还抑制自由基对低密度脂蛋白的氧化，可预防动脉粥样硬化及血栓性疾病。由于火龙果含有丰富的水分及膳食纤维，其可以增加肠道内的含水量，还能促进肠蠕动，有润滑肠道，防止便秘的作用。 参与活动: #有奖征集｜LG美食复刻挑战赛，邀您一起为美好食光保鲜#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黄瓜切段。
-
步骤2/4
点击查看大图
火龙果切片。
-
步骤3/4
点击查看大图
依次错开，从一头开始卷，卷成花朵模样。
-
最后一步
点击查看大图
将火龙果和黄瓜放入盘中，平淡的日子里送自己一朵花吧~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-01 · 吉林
换个做法
创意果盘的相关分类
创意果盘的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#可乐鸡翅
274648人看过 -
#我们约饭吧#香煎三文鱼
133123人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26820092人看过 -
#舌尖上的端午#海参蒸蛋
174138人看过 -
凉拌海参
112228人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32614121人看过 -
吃一口春天 | 香椿拌豆腐
6312人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
182124人看过 -
蚝油油菜
8645人看过 -
#中小学生做饭指南#玉米笋炒上海青
218648人看过 -
果盘
7828人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6765184人看过
