一款适合秋季养生的饮品--冰糖麦冬炖雪梨
功效：雪梨味甘，性寒，多汁，归肺胃经；具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。麦冬味甘、微苦，性微寒；归心、肺、胃经；具有养阴生津，润肺止咳之效。川贝：清热润肺、化痰止咳。苦寒泄热，甘寒生津枸杞子味甘，性平；归肝、肾经；具有滋补肝肾，益精明目之效。这款饮品具有滋阴润燥、养胃生津、除烦功效。
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步骤1/6
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滋阴润燥，甜甜的好喝，只喝汤水即可。
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步骤2/6
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川贝洗净敲碎备用，雪梨不削皮(也可削)洗净
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步骤3/6
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雪梨切小块，麦冬和枸杞洗净
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将材料放入炖盅，加入足量的清水
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步骤5/6
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隔水慢炖2个半小时
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最后一步
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最后加入冰糖即可！
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发布于 2022-10-31 · 广东
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