炖泥鳅
泥鳅味道鲜美,含有丰富蛋白质。 泥鳅具有补气补血,健脾养胃,提高消化和补钙作用。泥鳅的第一个价值是补肾。泥鳅有补肾的功效,如果经常食用,对于肾虚等症状有很好的缓解作用。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
10克
93克
23克
560
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
泥鳅切好
-
步骤2/7
点击查看大图
姜蒜辣椒切好
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里油热爆炒泥鳅
-
步骤4/7
点击查看大图
加料酒去腥
-
步骤5/7
点击查看大图
加豆瓣酱炒香
-
步骤6/7
点击查看大图
加酱油加水炖煮十五分钟左右即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
泥鳅肉质 嫩开胃下饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-31 · 四川
炖泥鳅的相关分类
炖泥鳅的相关推荐
-
泥鳅
80244人看过 -
泥鳅
35994人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32312450人看过 -
红烧排骨
29557073人看过 -
泥鳅
351107人看过 -
炖泥鳅
23329人看过 -
烧泥鳅
616817人看过 -
炸泥鳅
153074人看过 -
爆炒猪肝
19197272人看过 -
干煸泥鳅
99058人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25315075人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73170647人看过