莲子银耳汤
莲子是很好补品,莲子的功效它有清心除烦,固肾涩精,另外还有清热解毒的功效 。莲子银耳汤效果就更佳。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/10
点击查看大图
备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
莲子去掉壳去芯
-
步骤3/10
点击查看大图
银耳加水泡发
-
步骤4/10
点击查看大图
泡好的银耳去蒂
-
步骤5/10
点击查看大图
撕小呆放冰糖在锅里
-
步骤6/10
点击查看大图
加莲子
-
步骤7/10
点击查看大图
加水炖煮
-
步骤8/10
点击查看大图
炖煮二十分钟左右出胶即可
-
步骤9/10
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
美味小甜品肖润肺安神的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-31 · 四川
莲子银耳汤的相关分类
莲子银耳汤的相关推荐
-
#打工人的健康餐#韭菜饼子
152472人看过 -
空气炸锅炸猪肉丸子
472848人看过 -
肉末烧茼蒿
885599人看过 -
#15分钟周末菜#拌西兰花
85913人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#开水一烫就能做的玉米面贴饼子
199331人看过 -
自制午餐肉
1056288人看过 -
焦糖玉米片
376835人看过 -
晾晒腊牛肉
16796人看过 -
雪梨甘蔗糖水
128991人看过 -
#唯有美食最粽要#绿豆沙冰牛乳拿铁
167134人看过 -
自制腊肉
645932人看过 -
甘蔗荸荠饮
373518人看过