莲子银耳汤
莲子是很好补品,莲子的功效它有清心除烦,固肾涩精,另外还有清热解毒的功效 。莲子银耳汤效果就更佳。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
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步骤1/10
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备好食材
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莲子去掉壳去芯
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步骤3/10
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银耳加水泡发
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步骤4/10
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泡好的银耳去蒂
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步骤5/10
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撕小呆放冰糖在锅里
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步骤6/10
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加莲子
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步骤7/10
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加水炖煮
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炖煮二十分钟左右出胶即可
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
美味小甜品肖润肺安神的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-31 · 四川
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