莴笋炒肉
浏览 1.5万 · 收藏 93
将做法保存到手机
莴笋,是我们餐桌上常见的一道食材,也是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。 中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效,还助降血压和血糖。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材。莴苣一根,木耳适量,肉片加入半勺料酒+嫩肉粉腌制十分钟。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅内放油,开始炒肉片,炒至微黄。
-
步骤3/5
点击查看大图
继续放入葱姜红辣椒,进行翻炒。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入莴苣木耳红辣椒。加入2勺生抽,半勺老抽,1勺耗油,适量鸡精和盐。
-
最后一步
点击查看大图
翻炒片刻,出锅。
小贴士
莴苣不要炒太久,脆脆的更好吃哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-30 · 安徽省
换个做法
莴苣炒肉的相关分类
莴苣炒肉的相关推荐
-
虾滑
35917人看过 -
空气炸锅奥尔良烤翅空气炸锅奥尔良烤翅
90082人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#宝宝版解暑苹果水
182259人看过 -
盐焗鸡翅、鸡爪、鸡尖
1239201人看过 -
猪肝瘦肉粥
211641人看过 -
#营养小食光#虾滑云吞面
507756人看过 -
小番茄炒牛肉片
129488人看过 -
油焖春笋
4293人看过 -
照烧鸡肉炒饭 #春日尝鲜#
5452人看过 -
红枣椰汁千层糕
1585人看过 -
懒人粉蒸排骨
964人看过 -
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
2081人看过