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香菇鸡腿焖腐竹

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香菇养血补气,开胃助食,含有多糖类物质,可以提高免疫力。鸡腿温中益气,蛋白质丰富。腐竹不止蛋白质丰富,还有铁钙等等 谷氨酸含量也高,对大脑有很好作用,能增强记忆力。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

腐竹提前用冷水泡开。鸡腿只要多泡几次水,水里面放花椒料酒可以很好的去腥,这样不焯水也可以。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-10-27 · 江苏省

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