超浓郁巨美味❗️金灿灿的南瓜浓汤
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深秋的北京,特别的养眼,到处都是金灿灿的。应景儿的南瓜浓汤,南瓜融合奶香,早餐来一杯,温暖一整个清晨。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
营养分析
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30克
28克
179克
1012
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1-2个贝贝南瓜去皮切块,山药一小段,胡萝卜半根,冰糖少许。
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步骤2/4
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糯米粉3勺(30g),淡奶油少许,牛奶半杯(200g),水半杯(200g),倒入破壁机。共约800ml(三人份)
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步骤3/4
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浓汤模式或豆浆模式。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-10-27 · 北京市
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