灵芝鸽子汤
天冷了要多煲汤提升抵抗力呀
121克
76克
137克
1752
千卡
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步骤1/8
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花菇和怀山提前一夜或提前两小时浸泡,花菇要捏洗,才能更干净
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步骤2/8
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灵芝花生浸泡半小时,枸杞也可以浸泡一下
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步骤3/8
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鸽子焯水
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步骤4/8
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竹荪洗净泡发,要把底端圆头去掉,还有网状部分去掉
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步骤5/8
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然后可以切段,就这个样子
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步骤6/8
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蜜枣洗净
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步骤7/8
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葱姜加水烧开后放鸽子,再次沸腾后把除了枸杞和竹荪之外的食材都倒进去,再次沸腾后小火煲两小时,出锅前20分钟放竹荪,然后盐调味,出锅前10分钟撒枸杞
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最后一步
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天冷了要对自己好一点
温暖哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-26 · 北京
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