沙参玉竹汤
进入干燥的秋季,一定一定要注意多喝水,各种汤汤水水一定要多喝。否则各种喉咙痛,咳嗽,鼻子干燥出血等都会出现。 . 今天跟大家分享一道非常适合秋季喝的汤品,不仅能滋阴润肺,还能健脾养胃,日常喉咙干痒不舒服,都可以食用。 材料: 蜜枣:补中益气 海底椰:润燥止咳 沙参玉竹:滋阴润肺,养阴清肺,生津止渴 山药芡实:健脾养胃,益气养阴。猪瘦肉或者猪骨适量,所有食材用量在10-20克左右,洗净后放入锅中,大火煮开后转小火慢煲1个小时左右即可。 出锅加少许盐调味即可,大人小孩都适合饮用的一道日常汤品,赶紧安排。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
41克
39克
28克
636
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
一款适合秋季的汤
-
步骤2/6
点击查看大图
材料如图
-
步骤3/6
点击查看大图
所有材料洗净后放入锅中
-
步骤4/6
点击查看大图
中小火煲1.5个小时,出锅加少许盐即可
-
步骤5/6
点击查看大图
清甜可口
-
最后一步
点击查看大图
快来试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-26 · 广东省
沙参玉竹汤的相关分类
沙参玉竹汤的相关推荐
-
沙参玉竹乳鸽汤
123473人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#沙参玉竹鸡汤
124515人看过 -
#秋天怎么吃#沙参玉竹鸽子汤
183403人看过 -
沙参玉竹炖鸡汤
83792人看过 -
#入秋滋补正当时#沙参玉竹胡萝卜乌鸡汤
208759人看过 -
夏日补气养阴之汤一沙参玉竹炖鸡
43660人看过 -
#花式炖煮不停歇#沙参玉竹雪梨汤
121630人看过 -
养气补血乌鸡炖沙参玉竹
170522人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
910730人看过 -
海带排骨汤
3103023人看过 -
沙参玉竹石斛鹧鸪汤
17162人看过 -
#入秋滋补正当时#老鸭沙参玉竹莲藕陈皮莲子芡实绿豆汤
247407人看过