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秋天的手抓羊排，温补脾胃

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~~~~风筝

秋季是一个十分凉爽的季节，也是人体自我调整比较活跃的季节，所以在这个季节里温补是很不错的。要想达到养生保健的目的，最简单的方法就是从吃开始。比如在秋季选择羊肉。 1、温补肝肾在秋季经常的食用羊肉是有一定的好处的，2、温补脾胃可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱和畏寒等症。3、补血温经产后血虚经寒所致的腹冷痛,可用羊肉进行补血温经。4、保护胃黏膜羊肉可以保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。 科普完毕，手抓羊排好吃就对了……
食材清单 加入采购清单
羊排 1000克
、
姜 1块
、
大蒜 5瓣
、
花椒 少量
、
八角 2颗
、
桂皮 1小块
、
香叶 6片
、
干辣椒 3个
、
冰糖 5颗
、
生抽 1勺
、
老抽 少量
、
料酒 3勺
、
盐 1小勺
、
玉米 一根
、
腐乳 一块
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-10-26 · 广西

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