火腿豆皮卷
每家每户都必不可少的味好美腌料，口感新奇，抓住了很多人的胃口。 参与活动: #有奖征集｜LG美食复刻挑战赛，邀您一起为美好食光保鲜#
39克
63克
67克
767
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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食材准备好，西兰花焯水备用，豆皮切和火腿厚度一样的条，卷好用牙签固定。
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步骤2/7
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依次卷好，如图
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步骤3/7
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味好美奥尔良腌料均匀抹到火腿上，喷点食用油。
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步骤4/7
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放空气炸锅，180度8分钟，中间翻面处理。
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步骤5/7
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出锅滋滋冒油，豆皮也是脆的，占手忘了拍出锅图了，稍微处理一下，带上手套把固定牙签拿下来，换个大竹签串上，中间来朵西兰花，美味营养又好看。也可以串好在一起考，西兰花可能就没有这么好看了。
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步骤6/7
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昨天晚上还做了一锅土豆火腿，口感不错，土豆需要20分钟左右。
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最后一步
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美美哒底享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-26 · 天津市
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