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乳鸽党参黄芪汤

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哈密瓜的春天

秋冬季节，孩子容易感冒流鼻涕，想要给孩子增强抵抗力，不妨试试这道汤品。 材料：✅✅党参，黄芪，玉竹，山药，莲子，芡实，红枣枸杞。图中为2个孩子的量，均在5～12克左右。 黄芪2-3片即可。 乳鸽半只（加姜片焯水） 所有材料洗净后放入隔水炖盅，1.5～2个小时，出锅加少许盐即可。 . 有些孩子易上火体质，可以在进补前先喝一阵子的“虚不受补汤”，一下，有虚不受补汤的做法哦。 . 调理好之后再慢慢尝试滋补汤品。 . 黄芪对于孩子来说不宜下太多，一个6岁孩子为参考2～3片就足够，另外易上火体质可再下去少许玉竹，滋阴降火哦。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
食材清单 加入采购清单
玉竹 10g
、
党参 10g
、
黄芪 3g
、
芡实 10g
、
山药 15g
、
莲子 10克
、
红枣 3-4颗
、
枸杞 10克
、
乳鸽 半只
、
清水 800克
、
盐 1克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-10-25 · 广东省

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