沙参玉竹雪梨汤
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入秋干燥缺水,喉咙发炎,鼻腔干燥流鼻血,一定要多喝这碗润燥汤。超级适合这个可怕的“秋老虎”。 沙参玉竹:滋阴润肺,生津止渴 无花果,雪梨干,海底椰:润肺止咳,化痰润 材料:沙参,玉竹,无花果,海底椰,红枣,枸杞,蜜枣。 所有材料洗净后放入破壁机配套的养生杯中,加入适量清水,加入少许冰糖,养生茶模式煮20分钟即可。 日常熬夜上火,咽喉肿痛,咳嗽咳痰超级适合,家里有孩子的超级适合。脾胃虚弱的加入红枣或者陈皮。赶紧安排。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
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75
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-25 · 广东省
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