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茄子豆角馅的素饺子

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疫情封控的日子里，有什么就吃什么，今天就做个茄子豆角馅的素饺子。

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2克
11克
46克

218
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

茄子两个

、

豆角适量

、

面粉适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
茄子切片
步骤2/12 点击查看大图
再切丝
步骤3/12 点击查看大图
开水下锅焯水三分钟捞出凉凉
步骤4/12 点击查看大图
用布挤出水分
步骤5/12 点击查看大图
切碎
步骤6/12 点击查看大图
豆角焯水两三分钟
步骤7/12 点击查看大图
切碎
步骤8/12 点击查看大图
放点盐，生抽，十三香，搅拌均匀。
步骤9/12 点击查看大图
擀片
步骤10/12 点击查看大图
包饺子
步骤11/12 点击查看大图
煮饺子，因为馅是熟的，把皮煮熟就可以了，大约煮两三分钟
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-25 · 河南省

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